O que é a Educação do Sono
Método Cuidadoso baseado nas necessidades biológicas, fisiológicas, neurológicas do bebê e criança até 03 anos.
Certamente, os pais sempre me questionam se é necessário deixar o bebê chorar sozinho para aprender a dormir. Minha resposta é sempre a mesma: não. No meu processo de educação do sono, deixar o bebê “chorar sozinho” não estaríamos ensinando nada e também não seria saudável.No entanto, é possível que o bebê chore durante o processo pois é natural do ser humano ter resistência para mudar de hábitos.
Por que isso ocorre?
Isso ocorre porque talvez seja necessário desfazer maus hábitos de sono ou associações negativas, dependendo da idade do bebê. Nesses casos, o choro pode ser a única forma que o bebê tem de expressar sua contrariedade. Mas isso não significa que você deva deixá-lo sozinho.
Por entender essa dinâmica, desenvolvi um método no qual o cuidador permanece ao lado do bebê ou da criança o tempo todo, independentemente de quem estiver conduzindo o processo de educação do sono ou da idade do bebê. Esse método envolve paciência, persistência e consistência para ensinar e orientar o bebê ou a criança.
É importante?
É importante ressaltar que cada bebê tem seu comportamento e o processo de ensinar a dormir pode variar de acordo com suas necessidades individuais. Além disso, o suporte emocional e físico dos cuidadores é fundamental durante esse processo. Portanto, estar presente e oferecer conforto ao bebê ou à criança é essencial para que eles se sintam seguros e amados durante a transição para hábitos de sono saudáveis.
Ao acompanhar de perto o bebê ou a criança durante o processo de educação do sono, os cuidadores podem identificar e responder às suas necessidades de forma adequada. Isso fortalece o vínculo entre o cuidador e o bebê, promovendo um ambiente de confiança e segurança para a transformação dos hábitos de sono.
Portanto, em vez de deixar o bebê chorar sozinho, é mais eficaz e benéfico adotar uma abordagem gentil e atenta e de presença constante, que leve em consideração as necessidades emocionais e físicas do bebê ou da criança. Essa abordagem proporciona um ambiente positivo para o sono, promovendo hábitos saudáveis e ajudando no bem-estar geral do bebê e da família.
Para evitarmos ter que mudar hábitos, o que pode causar choro, é que o ideal tenhamos conhecimento para conduzir os hábitos desde Recém Nacidos para que assim, ele vá aprendendo a ter autonomia e independência.
“Ajudo milhares de mães em todo o mundo há mais de 12 anos a conduzirem a rotina de sono de seus bebês, para que elas se sintam mais confiantes e seguras do pleno desenvolvimento dos seus bebês”.
Sou mãe de 2 filhos e entrei nesse universo após passar pela Síndrome do Ninho Vazio. Para superar esse momento, decidi ressignificar a saudade que sentia dos meus filhos, ajudando outras mulheres a experimentarem a alegria de viver a maternidade enquanto seus filhos são bebês. Estudei, participei de palestras e me dediquei a aprender tudo o que tinha sobre o tema “sono infantil” para conduzir as mães nesta fase tão linda.
Há mais de 12 anos, tenho ouvido histórias tristes de mães que não puderam desfrutar plenamente dessa primeira fase da maternidade por não conseguirem fazer seu bebê dormir com autonomia e tranquilidade.
Mães que se sentiam perdidas em relação ao sono dos filhos, mas que agora mantêm uma rotina regrada com mais tempo para si e sua família.
