Seu bebê começou a cuspir a comida. O que fazer?
Cuspir alimentos é algo muito comum nos primeiros meses da introdução alimentar, e pode deixar os pais preocupados. No entanto, é importante entender que esse comportamento faz parte do processo de aprendizado do bebê, que está explorando novos sabores, texturas e formas de comer. Com paciência e algumas estratégias, é possível lidar com essa fase de forma leve e positiva.
Por que o bebê cospe a comida?
Cuspir é uma forma de o bebê comunicar suas sensações e preferências. Ele pode estar reagindo a um sabor ou textura nova, testando seus limites ou simplesmente brincando com o alimento. Esse comportamento é normal e esperado, especialmente quando ele está aprendendo a comer.
Aqui estão algumas estratégias eficazes para ajudar o bebê a passar por essa fase:
- Paciência e Repetição
A introdução alimentar é um processo de aprendizado tanto para o bebê quanto para a família. Quando o bebê cospe um alimento, isso não significa que ele nunca vai aceitá-lo. Pode levar de 8 a 15 tentativas até que o bebê se acostume com um novo sabor ou textura. Por isso, continue oferecendo o mesmo alimento em diferentes ocasiões, sem forçar. Lembre-se: a consistência é a chave para a aceitação.
- Varie as Texturas e Formas
Alguns bebês rejeitam alimentos não pelo sabor, mas pela textura. Experimente variar as formas de preparo:
- Amassar ou desfiar alimentos.
- Cortar em pedaços maiores para quem faz BLW (Baby Led Weaning).
- Misturar com outros alimentos que o bebê já gosta.
- Dê o Exemplo
Comer junto com o bebê pode fazer toda a diferença. Mostre prazer ao consumir o mesmo alimento que ele está rejeitando. O bebê aprende muito observando os pais e tende a imitar seus comportamentos. Um momento de refeição em família pode ser uma excelente oportunidade para despertar a curiosidade dele.
- Não Force
Evite transformar a refeição em um momento de pressão. Se o bebê continuar cuspindo o alimento, respeite o tempo dele e não insista. Forçar pode gerar uma associação negativa com a comida e dificultar ainda mais a aceitação. Se ele rejeitar, tente novamente em outro momento ou outro dia.
- Ofereça Pequenas Quantidades
Às vezes, o problema está na quantidade oferecida. Se o bebê tiver muito alimento na boca, pode se sentir desconfortável e acabar cuspindo. Ofereça pequenas porções e deixe que ele explore o alimento no próprio ritmo.
- Use Alimentos com Sabor Familiar
Uma estratégia eficaz é combinar o alimento que o bebê está cuspindo com algo que ele já aceita. Por exemplo, se o bebê gosta de batata-doce, tente misturá-la com o novo alimento que você deseja introduzir. Assim, ele se acostuma ao sabor gradualmente.
O que mais você pode fazer?
Além das estratégias acima, é importante manter um ambiente tranquilo e positivo durante as refeições. Lembre-se de que o aprendizado alimentar é um processo contínuo e que o bebê precisa de tempo para se adaptar a essa nova experiência.
Com paciência, consistência e um pouco de criatividade, essa fase será superada, e o bebê estará pronto para aceitar uma grande variedade de alimentos no futuro. Transforme cada refeição em um momento de descoberta e prazer, respeitando o tempo e as necessidades dele.
É idealizadora dos métodos de alimentação infantil Mamães e Bebês Satisfeitos e o De Volta à Mesa, e sua missão é ajudar as mães com bebês na fase de introdução alimentar e reverter a seletividade alimentar de crianças que não querem comer.
Formada em Nutrição há 18 anos, com experiência clínica no atendimento de mais de 20.000 crianças, guiando seus pais com seu método inteligente de alimentação de bebês e de crianças com dificuldades alimentares, frequentou cursos, capacitações com as melhores referências mundiais na área da Nutrição Infantil.
Certificada no método Get Permission Approach, Curso Avançado em Introdução Alimentar Participativa e BLW, Personal Diet Baby, Mestre e Doutora em Cardiologia. Atuou por alguns nutrição clínica em consultório, mas foi em 2016, com o nascimento do seu filho Alonso, que ela se apaixonou pela Nutrição Infantil e desde então vem atuando nessa área. Com toda a sua vasta experiência, é na prática, mãe de dois meninos que amam o momento da refeição, sendo referência para as mães do Brasil e do mundo que a acompanham.
